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◎ 請用手輕揉,禁止浸泡。
◎ 請勿加入漂白水。
◎ 不可用力擰乾。
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◎ 請勿高溫熨燙。


小叮嚀:
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撰文=余其穎攝影=蕭芃凱

為了提升國防部形象和招募新兵,國防部將在今年推出國軍形象連續劇,目前已完成招標,經費約新台幣1280萬元,預計會在九月時播出。

非台版太陽的後裔 陳中吉:這是中華民國的形象連續劇

繼「勇士們」後,國防部宣布將再度籌拍形象連續劇,發言人陳中吉於19日表示,拍攝該劇最主要是希望能提升國軍尊嚴、士氣和戰力,展現軍民一心,並透過影片宣傳國軍募兵轉型及國防自主政策,以增進國人認同與支持,也期望能吸引更多人願意加入國軍的行列,劇情中將會結合戰演訓及救災感人事蹟,呈現官兵從軍的心路歷程。而對於部分媒體形容這是台版的「太陽的後裔」,陳中吉也強調外界不需要特地作這樣的連結,他表示「我們要有志氣,這是部國軍形象連續劇」。

每集耗資80萬藍綠立委皆質疑其成效

國軍形像劇預計下個月開拍,導演為金鐘獎影帝梁修身,劇名暫定《最好的選擇》,預計在九三軍人節前後播出。從經費1280萬元來看,平均ㄧ集的成本為80萬台幣,但這個數字不包含編導和演員的費用,在僅僅只有80萬元的製作費下,整部連續劇的品質受到質疑。

對此,國民黨立委馬文君表示,國防部曾在建國百年時花了3000多萬元拍攝總共20集的偶像劇「勇士們」,當時的平均收視率僅有0.43,慘不忍睹,而現在國防部又要花千萬製作新劇,前景著實堪慮。民進黨立委葉宜津也表示,拍攝一定要委外,不然國防部拍起來恐怕不會有什麼好效果,且國軍現在頻頻出包,接連惹出毒品、酒駕等各種負面新聞,社會大眾觀感不佳,就算拍的再好也很難招募到人,重點還是得放在國軍的紀律跟榮譽感,而同為民進黨的立委羅致政則說,依照想傳達的理念不同就會有不同的拍法,募兵有募兵的拍法,若是要改變國軍形象的話,這個幫助不會太大。

《報告班長》、《新兵日記》讓軍教片風靡一時

在台灣,講到軍教片第一個會想到的是最經典的《報告班長》,第二則是2010年推出的連續劇《新兵日記》,前者為1987年推出的電影,當時的臺灣正值戒嚴時期,因此該片一推出便造成極大轟動,成為台灣經典軍教電影,也開啟了長達13年的軍教片熱潮,被稱為我國國軍喜劇軍教片的精神標竿。後者則是由民視負責製作及播出,曾經創下台灣偶像劇史上最高平均收視,一度入圍金鐘獎「戲劇節目導演(播)獎」和「戲劇節目編劇獎」。若是這次國防部推出的新戲劇不想再被灌上浪費公帑的質疑,也許就像立委葉宜津所說的,「千萬不要自己來,千萬不要自己拍」。

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圖片來源:截圖自新浪微博

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大陸劇《少年包青天》從上映後可以說是爭議不斷,除了經常被指出抄襲日本漫畫《金田一少年事件簿》和《名偵探柯南》,最近又被眼尖網友抓包,發現劇中的焦屍,竟然直接找了黑人來演,畫面截圖上傳後,在網路上瞬間引發熱議。


圖片來源:截圖自「晨曦中的蘑菇」微博

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有網友在重溫《少年包青天》第37集的時候,無意間發現其中一集的焦屍看起來怪怪的,截圖放大一看才發現,原本根本是黑人,讓她忍不住大笑:「又看了一遍才發現少年包青天裡面燒焦的屍體是用兩個黑人代替的,唉唷不行,我笑點低,快笑死我了。」


圖片來源:截圖自「晨曦中的蘑菇」微博

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照片po上網後,迅速在網路上傳開,有網友留言表示「我看了這麼多遍竟然沒發現」、「是要節省顏料成本」、「超级爆笑啊」,還有人乾脆直接把這兩具「黑人焦屍」P成黑人問號臉,讓這齣已經下檔許久的電視劇,再度掀起一股重播熱。


有網友看不下去,直接將截圖P成黑人問號臉。(圖片來源:截圖自「晨曦中的蘑菇」微博)







【KingNet國家網路醫藥 /台北報導】無論怎麼節食、運動就是瘦不下,你可能會覺得明明很努力了,但體重計就是沒變化,建議可先自我檢視下列的7項說明,就能更順利減重成功。 

1. 運動量很大卻沒瘦?
每天跑步、上飛輪課,這樣勤快的運動為什麼沒瘦?因為你可能運動過度,所以身體沒有恢復過來,也可能造成你食慾大開。所以將運動量控制在自己能夠接受的範圍,一星期中一定要安排一天休息日,讓肌肉修復,如果意識到自己食慾大開,試著將運動減量,飲食恢復正常,也許就有成效了。 

2.比照朋友的減肥菜單卻沒瘦?
每個人都有自己適合的減肥方法,朋友很有用的減肥菜單,不一定適合你來用。建議諮詢專業的營養師,才能建立長期的正確的健康飲食習慣。 

3.有氧運動量超大卻沒瘦?
不是說做有氧運動不好,而是只做有氧運動,卻沒有加入重量訓練,對於減重的效果就沒有那麼好了。因為重量訓練提高身體的肌肉組織,可以增加了新陳代謝,更容易消耗熱量。只要將有氧運動搭配重量訓練,瘦身成效會提升不少。 

4.不吃澱粉和油脂卻沒瘦?
怎麼選擇好的澱粉和脂肪?全穀類的澱粉、天然乳品和雞蛋的脂肪都可以提供飽足感,只要適量的攝取,可以穩定血糖和胰島素,不會有極度飢餓的壯望發生。食物攝取需要均衡,不要刻意不吃某一種類食物(例如:不吃澱粉、蛋白質或脂肪),而是將每一種食物做好份量控制,每餐都可以均衡的攝取。
 
5.吃很少卻沒瘦?
減少熱量的確是能夠減重,但如果吃太少而餓過頭,很難忍的住不去開冰箱找食物,容易前功盡棄,還會降低新陳代謝,更難瘦身。每個人基礎代謝都不一樣,一定要吃到基礎代謝才能有足夠的熱量,維持身體正常運作,希望提高新陳代謝,除了控制飲食,也一定要運動。 

6.睡眠不佳也會胖?
建議可參考每個年齡該有的睡眠時間,或諮詢專業的醫護人員,每天有睡飽更能幫助瘦身! 

7.空腹運動卻沒瘦?
很多人誤以為空腹運動可以消耗更多熱量,不過,運動前進食反而能增加熱量燃燒。如果吃正餐,運動前約2-3小時吃完,小點心可以在運動前約30-60分鐘吃完,建議可以選擇香蕉、蘋果、地瓜等食物。

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